c-yoga's blog

親子でも参加可能な、世代間をつなぐヨガクラス

開催決定!!からだきらくかんの整体クラスが、海老名でも受けられます

7月4日木曜日、からだきらくかんのスタッフによる、夏対策の整体クラスを開催します。

時間は午後の時間帯を予定しています。

対象は子育て中のお母さまとしていますが、女性でしたらどなたでも参加できます。

お子さんは6ヶ月以上でしたら、お連れいただいても構いません。

詳細につきましては、近々お知らせいたします!!

ご関心のある方は、下記のメールでお問い合わせください。

c.yoga@live.jp 田中まで

からだきらくかんの整体については、下記のサイトをご参照ください。

http://www.kiraku-kan.com/

 

 

計画中のクラス・・・肩と背中を重点的に・・・子育てで疲れ気味の背中をほぐすためのレッスン 

子どもを抱っこしたり、授乳で、肩こりや背中がこわばりやすくなりますね。

こわばりは、血流や気の流れを滞らせてしまい、その結果、思考もこわばり、イライラしがちに・・・。

そういった状況を予防するためにも、肩や背中をゆるめて、お子さんとの関係もゆったりとしたものにしてみませんか。

ヨガ・アレクサンダーテクニーク・整体の連続クラスで、からだの動きを学べるクラスができたらいいなと、思っています。

  背骨の影響する精神的な要素・・・人生の支え

アファメーション・・・いつも人生にささえられている

参考文献 ルイーズ L ヘイ 「ライフヒーリング」より

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

親子でヨガレッスン

はじめてのヨガ
 
「ヨガって体が柔らかくないとできませんか?」そんなことはありません。あなたの体と心と向き合いながら、あなたに合ったヨガを見つけていきましょう。
  
開催日 5/31(金)

時間  14:0015:15 (13:30から開場しています。お子さまがいらっしゃる場合、13:45から絵本の読み聞かせがあります。)

場所  柏ヶ谷自治会館 (相鉄線かしわ台駅より徒歩5分 駐車スペース有)

参加費 1000

持ち物 ヨガマット(またはバスタオル)、飲み物、汗拭きタオル  

講師プロフィール
吉田友美(よしだともみ)長崎市出身。NYにてKyoko Jasper氏に師事。ヨガセラピーに興味を持ち、個人個人に合ったヨガの追及を目指す。
全米ヨガアライアンス認定200時間修了
 
参加ご希望の方は下記までご連絡ください。
c.yoga@live.jp 
田中まで
★6ヶ月以上のお子さまのご同伴は皆さま可能ですが、ベビーシッターはおりません。
楽しくクラスが進められるよう、参加者の皆さんのご協力をお願いいたします。