開催決定!!からだきらくかんの整体クラスが、海老名でも受けられます
7月4日木曜日、からだきらくかんのスタッフによる、夏対策の整体クラスを開催します。
時間は午後の時間帯を予定しています。
対象は子育て中のお母さまとしていますが、女性でしたらどなたでも参加できます。
お子さんは6ヶ月以上でしたら、お連れいただいても構いません。
詳細につきましては、近々お知らせいたします!!
ご関心のある方は、下記のメールでお問い合わせください。
c.yoga@live.jp 田中まで
からだきらくかんの整体については、下記のサイトをご参照ください。
計画中のクラス・・・肩と背中を重点的に・・・子育てで疲れ気味の背中をほぐすためのレッスン
子どもを抱っこしたり、授乳で、肩こりや背中がこわばりやすくなりますね。
こわばりは、血流や気の流れを滞らせてしまい、その結果、思考もこわばり、イライラしがちに・・・。
そういった状況を予防するためにも、肩や背中をゆるめて、お子さんとの関係もゆったりとしたものにしてみませんか。
ヨガ・アレクサンダーテクニーク・整体の連続クラスで、からだの動きを学べるクラスができたらいいなと、思っています。
背骨の影響する精神的な要素・・・人生の支え
アファメーション・・・いつも人生にささえられている
参考文献 ルイーズ L ヘイ 「ライフヒーリング」より
親子でヨガレッスン
はじめてのヨガ
「ヨガって体が柔らかくないとできませんか?」そんなことはありません。あなたの体と心と向き合いながら、あなたに合ったヨガを見つけていきましょう。
開催日 5/31(金)
時間 14:00~15:15 (13:30から開場しています。お子さまがいらっしゃる場合、13:45から絵本の読み聞かせがあります。)
場所 柏ヶ谷自治会館 (相鉄線かしわ台駅より徒歩5分 駐車スペース有)
参加費 1000円
持ち物 ヨガマット(またはバスタオル)、飲み物、汗拭きタオル
講師プロフィール
吉田友美(よしだともみ)長崎市出身。NYにてKyoko Jasper氏に師事。ヨガセラピーに興味を持ち、個人個人に合ったヨガの追及を目指す。
全米ヨガアライアンス認定200時間修了
参加ご希望の方は下記までご連絡ください。
c.yoga@live.jp 田中まで
★6ヶ月以上のお子さまのご同伴は皆さま可能ですが、ベビーシッターはおりません。楽しくクラスが進められるよう、参加者の皆さんのご協力をお願いいたします。